Los derechos asertivos son derechos que todas las personas tienen para expresar sus pensamientos, sentimientos, necesidades y deseos de manera respetuosa y honesta, sin someterse ni agredir a los demás. La asertividad implica defender los propios derechos sin recurrir a la pasividad ni a la agresividad. Estos derechos son fundamentales para mantener una comunicación sana y equilibrada en las relaciones…
Los errores cognitivos son patrones sistemáticos de pensamiento. Estos errores son producto de las limitaciones del cerebro humano para procesar la información de manera completamente objetiva y racional, lo que puede derivar en percepciones distorsionadas de la realidad. Los errores cognitivos son comunes tanto en el razonamiento cotidiano como en situaciones más complejas. Los errores cognitivos más habituales son: 1.…
